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Porque é que o riso é o melhor remédio

sorriso

Tal como acontece com o sorriso, quando o riso é assimilado como uma parte permanente daquilo que somos, ele atrai amigos, melhora a saúde e prolonga a vida. Quando rimos, todos os órgãos do corpo são afetados de uma forma positiva. O ritmo da nossa respiração aumenta, o que exercita o diafragma, o pescoço, o estômago, o rosto e os ombros. O riso aumenta a quantidade de oxigénio presente no sangue, o que não só ajuda a cicatrização e melhora a circulação, como ainda expande os vasos sanguíneos mais próximos da superfície da pele. E por isso que as pessoas ficam com a pele do rosto vermelha quando se riem. O riso pode igualmente fazer baixar o batimento cardíaco, dilatar as artérias, estimular o apetite e queimar calorias.

Um neurologista descobriu que um minuto de riso franco proporciona até quarenta e cinco minutos de relaxação subsequente. Por outro lado, um professor da Universidade de Stanford, afirmou que cem gargalhadas proporcionam ao nosso corpo um exercício aeróbico igual a uma sessão de dez minutos numa máquina de remo. Medicamente falando, é por isso que rir é o melhor remédio.